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スマホ宅録の録音環境づくり|家にあるものでできる防音&ノイズ対策

橙色の声活
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はじめに|宅録って難しそう…と思っていた私でもできた!

宅録(自宅録音)と聞くと、
「プロ仕様のマイクや防音室が必要なんでしょ?」と思いませんか?

実は私も最初はそう思ってました!

でも、スマホ1台で声の仕事を始めた今では、
家にあるものだけで快適な録音環境を整えることができました。

私は宅録でナレーションやアテレコのお仕事をしていますが、
最近では動画編集やSNS用のリールにアフレコを入れる方も増えていますよね。


「宅録」という言葉にピンとこなくても、スマホで声を録るすべての人に知ってほしい!
そんな内容をまとめました。


宅録で音質が変わる?スマホ録音でも工夫次第!

スマホのマイクを使って録音する人は多いですが、
「なんだか自分の声がこもって聞こえる…」
と思ったことはありませんか?

「なんだか自分の声、こもって聞こえる…」
そんな経験はありませんか?

私も最初は、
・生活音
・車の通過音
・部屋の反響

などが気になっていました。

でも実は、
「部屋の環境」×「ちょっとした工夫」だけで
音質はぐっと変わります。

高価なマイクを買う前に、今ある環境でできる工夫をしてみましょう!


宅録におすすめの時間帯と場所はここ!

録音において、「時間帯」と「場所選び」もとても重要!

私もいつも気を配っているポイントです!

📅 録音に適した時間帯(環境が静かな時間)

  • 深夜(22:00〜25:00)… 車や工事などの外音が少ない
  • 早朝(5:00〜6:30)… 通勤・通学前で比較的静か
  • 日中(10:00〜14:00)… ※住宅街など静かな地域ならOK

👉 私の場合は、子どもが幼稚園に行っている日中や、
夜の寝静まった時間に録音しています。

🏠 録音場所のおすすめ

私はいつもリビングの真ん中で録音しています!
ただし、以下には注意しています:

  • 冷蔵庫や時計など自動で音が鳴る機器から離れる
  • 玄関(我が家は隣がリビング)を個室がわりに使うことも

🙅逆効果になる場所

  • お風呂場:反響が大きい
  • 布団の中:こもり音が強すぎる

→ よくオススメされますが、私の場合は不向きでした。

録音中に気をつけたい生活音|主婦ならではの注意点

家で録音していると、「生活音」が意外と入りがち!

このせいで何度やり直したことか。。。

🔇 意外と入る生活音例:

  • 冷蔵庫の「ウィーン…」
  • ストーブの「ボッ」という点火音
  • フローリングを歩く足音
  • 家族のくしゃみ・咳
  • 子どもの「ママー!」(かわいいけど!)

🔧 録音前にできる対策:

  • 家電の電源を切る(可能な範囲で)
  • スマホを機内モードにする
  • 家族が寝静まった時間に録る

この小さな工夫だけでも録音のクオリティは大きく変わります!


まとめ|宅録・アフレコ・ナレーションも「環境」で変わる!

録音って「声」だけじゃなく、
「周囲の環境」で印象がガラッと変わります。

もちろんマイクやアプリも大事ですが、
まずは今の環境でできることから整えてみてください。

こんな方におすすめです:

✅ スマホで宅録を始めたい人
✅ リール動画にアフレコを入れている人
✅ ナレーションに挑戦中の人

→ 今日からすぐにできる工夫で、
「声の印象」がぐっとアップしますよ!

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閉幕。

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